¿Qué tan importante es cuidar tu piel?

La piel es uno de los órganos más importantes del cuerpo. Esta en constante contacto a lo externo (frío, calor, bacterias). La piel es impermeable, se repara y lubrica e incluso elimina ciertos residuos.

La piel puede reflejar si existe algún problema físico como la mental con cambios en su color o textura, con aparición de granos o de manchas y además a través de tacto, se puede volver áspera o delicada, suave o arrugada, según las necesidades o la edad.

¿Cuándo empezar a cuidar nuestra piel?

En sí no hay edad, y es de vital importancia no solo para evitar enfermedades en la piel, sino para retrasar el envejecimiento.

La prevención es la mejor manera de mantener una piel sana por más tiempo. Los consejos que a continuación te dejamos una lista que puede ayudarte:

Con la limpieza facial y la humectación no son suficientes, debes comer, dormir bien y hacer ejercicio.
El uso de productos con antioxidantes favorece la eliminación de radicales libres causados por los rayos ultravioleta, el estrés y la polución.
Usar protector solar en la mañana y en la tarde refuerza al máximo el cuidado de tu piel.
La exfoliación puede ayudarte a eliminar las células muertas de tu piel.