Beneficios del Omega 3 (Parte 1)

Los ácidos grasos omega 3 presentes en los aceites de pescado han sido elogiados en varios estudios por promover y mantener niveles saludables de colesterol, la función cerebral y la salud reproductiva. Dado que los ácidos grasos omega 3 no se pueden sostener en el cuerpo, también es importante complementar la dieta con omega 3 de forma regular.

El omega 3 tiene infinidad de beneficios en la salud

Aquí te mencionamos sólo algunos

  • Reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares

  • Previenen las arritimias

  • Reducen el riesgo de trombosis

  • Disminuyen los niveles de triglicéridos

  • Inhiben el crecimiento de placas aretrioescleróticas

  • Mejoran la función endoletial vascular

  • Reducen la presión arterial y la inflamación en general

  • Disminuyen la posibilidad de paros cardiacos

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