Problemas a los que te expones cuando no tienes lo necesario de vitamina D
La vitamina D es un nutriente esencial que el cuerpo requiere sobre todo para tener huesos fuertes. La razón es que la vitamina D ayuda...
¿Quieres adelgazar? Reduce tu consumo de azúcar
El azúcar es un claro es un claro enemigo del peso. Muchos alimentos que consumimos a diario tienen azúcar sin que lo sepas y esto nos...